月经来的少时，不建议盲目食用三七粉。三七粉是一种中药，具有活血化瘀的作用，常用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。然而，对于月经量少的情况，其原因可能是多方面的，如内分泌失调、子宫内膜薄、气血不足等。在这种情况下，食用三七粉可能并不合适，甚至可能加重病情。
以下是一些可能导致月经量少的原因及建议：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯不规律，如经常熬夜、过度节食、情绪波动等，可能会影响内分泌系统，导致月经失调。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，均衡饮食，保持心情愉悦。如果月经问题持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能导致月经量少。这可能与多次刮宫、子宫内膜炎等因素有关。如果是这种情况，需要在医生的指导下进行治疗，可能需要使用药物促进子宫内膜生长。
3.气血不足：气血不足也可能导致月经量少。中医认为，气血不足会影响经血的生成和运行。可以通过饮食调理、中药调理等方法来改善气血不足的状况。建议咨询中医师，根据个人体质进行调理。
4.其他原因：还有其他一些因素也可能导致月经量少，如卵巢功能减退、甲状腺功能异常等。这些情况需要通过进一步的检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，月经量少是一个需要引起重视的问题。在食用三七粉或采取其他措施之前，建议咨询医生，进行详细的检查和诊断，以确定月经量少的原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食营养，对于维护月经的正常规律也非常重要。