小孩一般在6岁到7岁左右开始换牙，但具体时间因人而异。换牙期通常持续5年左右，到12岁到13岁左右结束。
换牙期间，小孩会先换下前牙，然后换上恒牙。在换牙过程中，可能会出现牙齿松动、牙龈肿胀、疼痛等不适症状，这是正常的生理现象。家长可以通过以下方式帮助孩子度过换牙期：
注意口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，避免食物残渣在口腔内滋生细菌。
避免用舌头舔牙齿或用手指摇晃牙齿，以免影响牙齿的正常生长。
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等，有助于牙齿的生长和健康。
如果发现孩子的牙齿排列不整齐或有其他问题，应及时就医，进行正畸治疗。
需要注意的是，如果孩子在换牙期出现异常情况，如牙齿过早脱落、恒牙迟迟未萌出等，可能是由于营养不良、口腔疾病或其他原因引起的，应及时就医，进行检查和治疗。此外，家长还应关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们顺利度过换牙期。