月经最后一天同房了可能会对女性健康造成一些影响，以下是一些需要注意的点：
1.感染风险增加：月经期间，女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，增加感染的风险，如盆腔炎、子宫内膜炎等。
2.经期延长和出血量增多：同房可能刺激子宫收缩，导致经期延长和出血量增多。
3.免疫反应：在月经期间，女性的免疫系统可能处于相对较弱的状态，同房可能引发免疫反应，导致不适或疾病。
4.子宫内膜异位症的风险：经期同房可能导致子宫内膜碎片在子宫外的部位着床，引发子宫内膜异位症，导致痛经、不孕等问题。
为了保护女性的健康，建议在月经期间避免同房。如果在月经最后一天同房了，需要注意以下几点：
1.观察身体症状：注意观察是否出现发热、腹痛、白带异常、异味等不适症状。如果出现这些症状，应及时就医。
2.保持清洁：同房后及时清洗外阴，保持局部清洁，预防感染。
3.避免再次同房：在月经期间，应尽量避免再次同房，直到月经完全结束。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.调整饮食：增加摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。
对于月经不规律、存在妇科疾病或其他健康问题的女性，更应避免在月经期间同房。如果对月经期间的性行为有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。关爱女性健康，从了解和尊重开始。