前胸后背抽筋疼痛可能与以下原因有关：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用胸部和背部肌肉，如进行剧烈运动或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉疲劳和拉伤，引起抽筋疼痛。
2.神经受压：颈椎或胸椎的神经受压，如椎间盘突出、骨刺等，可能导致前胸后背放射性疼痛和抽筋感。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能引起前胸疼痛，并可能放射到后背。
4.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病可能导致前胸后背疼痛和抽筋。
5.骨骼问题：胸椎疾病、肋骨骨折、肋软骨炎等骨骼问题也可能引起前胸后背疼痛。
6.其他原因：胃食管反流病、胆囊炎、强直性脊柱炎等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光或CT等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：停止活动，让胸部和背部肌肉得到放松。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷疼痛部位。
3.伸展运动：进行适当的伸展运动，缓解肌肉紧张。
4.保持良好姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时减轻疼痛，不能替代专业的医疗诊断和治疗。及时就医是确保准确诊断和有效治疗的关键。此外，对于患有慢性疾病或正在服用药物的人群，应告知医生前胸后背抽筋疼痛的情况，以便医生进行综合评估和调整治疗方案。