一般情况下，掉了的头发可以再生。
头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期。在正常情况下，生长期的头发会不断生长，退行期的头发会停止生长并逐渐脱落，而休止期的头发会在数月后脱落并被新的头发取代。因此，当头发脱落时，通常意味着新的头发正在生长中，头发会在一段时间后重新生长出来。
然而，头发的再生过程可能会受到多种因素的影响，例如遗传、健康状况、生活方式、药物等。以下是一些可能影响头发再生的因素：
遗传因素：有些人可能天生头发稀疏或容易脱发，这可能与遗传有关。
健康状况：某些健康问题，如甲状腺问题、自身免疫性疾病、贫血等，可能导致头发稀疏或脱发。
生活方式：不良的生活方式，如压力过大、饮食不均衡、缺乏运动、吸烟等，可能影响头发的生长和健康。
药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致头发稀疏或脱发。
如果头发脱落过多或持续时间较长，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛、头发油腻等，可能是健康问题的信号。此时，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于那些希望促进头发再生的人，可以采取以下措施：
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力等有助于维持头发的健康。
避免过度烫染：频繁烫染头发可能损伤头发，导致头发稀疏或脱发。
注意头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发。
就医咨询：如果头发问题持续存在或伴有其他症状，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如药物治疗、植发等。
需要注意的是，头发再生的过程可能因人而异，对于某些人来说，头发可能需要更长时间才能重新生长出来。如果对头发再生有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，对于某些严重的头发问题，如斑秃等，可能需要更专业的治疗。