孕妇睡觉偏头痛可能是由于激素水平变化、睡眠不足、压力过大等原因引起的。以下是一些快速缓解疼痛的方法：
1.调整睡眠姿势：睡觉时尽量保持侧卧，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，缓解偏头痛。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在额头或颈部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩头部：用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解疼痛。
4.深呼吸和放松：放松身心，深呼吸，缓解压力，有助于减轻偏头痛。
5.饮食调整：避免食用巧克力、咖啡、奶酪等食物，以免诱发偏头痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下使用对胎儿安全的药物，如对乙酰氨基酚。
需要注意的是，如果偏头痛频繁发作或伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保证充足的睡眠和营养，以预防偏头痛的发生。