一般情况下，并没有明确的水果可以起到养肾的作用。但是，某些水果富含营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持肾脏的健康。以下是一些对肾脏健康有益的水果：
1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，降低患肾病的风险。
2.蔓越莓：蔓越莓含有特殊的化合物，有助于预防尿路感染，保护肾脏健康。
3.石榴：石榴富含抗氧化剂和维生素C，有助于改善肾脏功能。
4.香蕉：香蕉是一种低钾水果，对于肾脏功能正常的人来说，是一种良好的水果选择。
5.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强肾脏的抗氧化能力。
需要注意的是，对于患有肾脏疾病的人，饮食需要特别注意。在食用水果之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的合理性和安全性。
总之，虽然没有明确的水果可以起到养肾的作用，但是选择富含营养成分的水果有助于维持肾脏的健康。同时，对于患有肾脏疾病的人，饮食需要特别注意，最好咨询医生或营养师的建议。