除头皮螨虫的简单方法包括以下几点：
1.选择合适的洗发水：使用含有茶树油、迷迭香、硫磺等成分的洗发水，这些成分可以有效杀死螨虫并减少头皮瘙痒。
2.保持头皮清洁：定期清洗头发，使用温水和温和的洗发水，避免使用过于油腻的护发产品。
3.注意个人卫生：勤换枕套、毛巾等，避免与他人共用梳子、帽子等物品。
4.饮食调理：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，避免饮酒和吸烟。
5.就医治疗：如果头皮螨虫感染较为严重，可以咨询医生，使用药物治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童和头皮敏感人群，在使用任何除螨方法之前，应先咨询医生的建议。同时，除螨需要耐心和坚持，不能期望一蹴而就。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。