肚脐眼下方突然疼痛，一段时间后自行缓解，可能是肠痉挛、肠梗阻、膀胱炎、前列腺炎、异位妊娠等原因引起，需要引起重视，及时就医，以下是可能的原因及建议：
1.肠痉挛：多与饮食不当、腹部受凉等因素有关，常表现为脐周阵发性腹痛，可自行缓解。建议避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，注意腹部保暖。
2.肠梗阻：多由肠道肿瘤、肠粘连等原因引起，可表现为脐周阵发性腹痛，伴有恶心、呕吐、腹胀、停止排气排便等症状。如果腹痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行腹部X线或CT等检查，以明确诊断。
3.膀胱炎：多由细菌感染引起，可表现为尿频、尿急、尿痛，也可伴有下腹部疼痛，疼痛可放射至腰部。建议及时就医，进行尿常规、尿培养等检查，以明确诊断，并在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
4.前列腺炎：多见于中青年男性，可表现为尿频、尿急、尿痛，会阴部、耻骨上区、腹股沟区等部位疼痛，也可出现下腹疼痛。建议及时就医，进行前列腺液常规、前列腺超声等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
5.异位妊娠：指受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育，其中以输卵管妊娠最为常见。典型症状为停经后腹痛与阴道流血，多发生于育龄期女性。如果有性生活史，且出现停经、腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，进行血β-HCG、超声等检查，以明确诊断。
6.其他：其他原因如腹部外伤、腹部血管病变、腹膜炎等也可引起脐周疼痛，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，脐周疼痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，出现脐周疼痛应及时就医，以免延误病情。