要最快地去痘痘和痘印，以下是一些建议：
1.寻求专业医疗帮助：对于严重或持续的痘痘问题，最好咨询皮肤科医生或其他专业医疗人员。他们可以根据个人情况制定个性化的治疗方案，包括外用药物、口服药物、光疗等。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗痘痘的重要步骤。每天用温和的洁面产品洗脸两次，避免过度清洁和摩擦皮肤。使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品可以帮助减少油脂分泌和杀死痤疮丙酸杆菌。
3.注意饮食：饮食对皮肤健康也有影响。避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，增加蔬菜、水果和富含健康脂肪的食物摄入。此外，保持充足的水分摄入也很重要。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。避免自行挤压痘痘，而是让它们自然愈合。
5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻或刺激性的产品。含有水杨酸、壬二酸或视黄醇等成分的护肤品可能对痘痘和痘印有益。
6.注意防晒：阳光中的紫外线可能加重痘痘和痘印。使用含有防晒成分的护肤品，并避免在阳光强烈时暴露在户外。
7.耐心和坚持：治疗痘痘和痘印需要时间，不要期望在短时间内看到明显效果。持续坚持治疗方案，并遵循医生的建议是很重要的。
需要注意的是，对于某些人来说，痘痘问题可能比较顽固，需要更长时间的治疗和管理。此外，某些药物或治疗方法可能不适合所有人，特别是孕妇、哺乳期妇女或有特定健康问题的人群。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的意见。
以上信息仅供参考，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生。