后背发凉可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.衣着过少或暴露在寒冷环境中：增加衣物或转移到温暖的环境中可以缓解。
2.自主神经功能紊乱：常由于心理、社会因素诱发，引起心血管系统一系列症状。可导致血液循环不良，从而出现后背发凉。可以通过深呼吸、放松训练、生活调整来改善。
3.感染：上呼吸道感染、肺部感染等疾病可导致发热，从而出现后背发凉的症状。同时可能伴有咳嗽、咳痰、咽痛等其他症状。针对病因进行抗感染治疗，如使用抗生素等。
4.脊椎病变：脊椎的退行性改变，如椎间盘突出、脊椎炎等，可能压迫神经，导致后背发凉、疼痛等症状。可以进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。
5.贫血：贫血时，身体的血液循环会受到影响，导致手脚发冷，也可能出现后背发凉的现象。多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，必要时补充铁剂或维生素B12。
6.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，出现手抖、心悸、后背发凉等症状。及时补充糖分，如糖果、饼干等。
7.其他：内分泌疾病、免疫系统疾病等也可能导致后背发凉。
如果后背发凉的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。