快速缓解胃痛五个妙招：
1.放松腹部：胃痛时，最好在床上平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以缓解胃部的压力，减轻疼痛。
2.调整坐姿：长时间坐着会使胃部受到压迫，导致胃酸反流，加重胃痛。因此，胃痛时可以站起来，走动一下，或者找个舒适的椅子坐下来，调整坐姿，让胃部放松。
3.吃点东西：有时候，胃痛是因为饥饿引起的。此时可以吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，缓解胃部的不适。但是，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物会刺激胃部，加重胃痛。
4.给胃部保暖：胃部受凉也会引起胃痛。因此，可以用热水袋或者热毛巾敷在胃部，或者多穿一件衣服，保持胃部的温暖。
5.深呼吸：深呼吸可以缓解胃部的紧张和疼痛。可以慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次，让身体放松。
需要注意的是，如果胃痛持续时间较长或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以免延误病情。此外，长期胃痛可能是某些疾病的症状，如胃溃疡、胃炎等，需要进行进一步的检查和治疗。因此，如果经常出现胃痛症状，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。