高原反应是指人体急速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛、头晕、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000米以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率及严重程度与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
高原反应的预防：
1.高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状可以在1-2天内自愈。对于症状明显的，可采取下列对症处理的方法，如吸氧、止痛、镇静等，常用的药物有：氨茶碱、乙酰唑胺、地塞米松等。头痛者应用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。恶心呕吐时，肌注胃复安等。
2.提前做好高原旅行规划，特别是制订好行程，合理安排每天的上升高度，根据以往经验，平原人快速进入海拔3000米以上高原后，第1-3天极易发生高原反应，因此最好在到达高原前两天开始服用预防药物。
3.高原反应的预防用药，高原康：防治高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等高原疾病。高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强机体对缺氧的耐力，缓解疲劳。迪诺康胶囊：OTC抗高原反应药，具有减轻高原反应，预防性保护下脑器官等重要功能。百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛，能起到镇痛的作用。西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。
高原反应的治疗：
1.对高原适应不全者，入高原后应休息3-5天，再逐渐增加活动量。
2.常用的药物有：氨茶碱、乙酰唑胺、地塞米松等。头痛者应用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。恶心呕吐时，肌注胃复安等。
3.出现高原肺水肿或高原脑水肿时，必须立即住院治疗。
总之，高原反应的预防和治疗方法主要包括提前做好高原旅行规划、提前服用预防药物、避免剧烈运动、保持良好的心态等。如果出现高原反应症状，应及时休息、吸氧等，并根据症状的严重程度采取相应的治疗措施。如果症状严重，应立即就医。