大便绿黑色不成形可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因及建议：
1.饮食因素：
食用大量绿色蔬菜：某些绿色蔬菜，如菠菜、西兰花等，可能会使大便呈现绿黑色。此外，食用过多含铁丰富的食物，如动物肝脏、血液制品等，也可能导致大便颜色改变。
饮食中含有黑色或深色色素：某些食物或饮料，如蓝莓、黑莓、活性炭等，可能会使大便变黑。
消化不良：如果饮食中摄入的食物没有被充分消化，也可能导致大便不成形。
其他：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等也可能影响消化功能，导致大便异常。
2.药物因素：
某些药物：如铁剂、铋剂、某些抗生素等，可能会导致大便颜色改变。
其他：某些中药或保健品也可能对大便颜色产生影响。
3.消化道出血：
上消化道出血：胃、十二指肠等部位的出血，血液经过胃酸作用后，会变成黑色或柏油样便。
下消化道出血：小肠、结肠等部位的出血，血液在肠道内停留时间较长，也可能使大便呈现绿黑色。
其他：出血量较大、出血速度较快时，还可能伴有头晕、乏力、心慌等症状。
4.其他原因：
肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫感染等，可能导致肠道炎症，引起大便不成形。
肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，也可能导致大便异常。
肝胆疾病：如肝炎、肝硬化、胆结石等，可能影响胆汁的排泄，导致大便颜色改变。
全身性疾病：如血液系统疾病、甲状腺功能减退等，也可能引起大便异常。
如果发现大便绿黑色不成形，且持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因。
在就医前，可注意以下几点：
调整饮食：避免食用可能影响大便颜色的食物和药物，尽量保持饮食清淡、规律。
注意观察：注意观察大便颜色、形状、气味等变化，以及其他不适症状的出现情况。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意腹部保暖。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对大便异常情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。