要提高男人性功能，可采取以下方法：
1.健康的生活方式：保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
3.良好的性技巧：与伴侣沟通，探索新的性技巧和姿势。
4.治疗基础疾病：如糖尿病、高血压等，控制病情有助于改善性功能。
5.药物治疗：在医生指导下使用药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂。
6.心理治疗：如认知行为疗法，可帮助解决心理问题，如焦虑、抑郁等。
7.定期体检：及时发现和治疗潜在的健康问题。
性功能障碍是指男性在性活动中出现的一系列问题，包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等。这些问题可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、药物副作用、生活方式等。了解这些原因有助于针对性地采取措施来改善性功能。
总之，提高男人性功能需要综合考虑生活方式、心理状态和身体健康等多个方面。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时咨询医生或专业的性健康专家，以便获得更具体的建议和治疗方案。