除了药物治疗，早泄还可以通过行为治疗来改善。以下是一些常见的行为治疗方法：
1.控制射精训练：通过逐渐延长射精时间来训练控制射精的能力。可以使用“挤捏技巧”，即在快要射精时，轻轻挤压阴茎头部，以减少刺激，延长射精时间。
2.停止-开始技术：在性活动中，当快要射精时，停止刺激，等待片刻，然后再继续刺激，以帮助控制射精。
3.深呼吸和放松技巧：学会深呼吸和放松身体可以减轻焦虑和紧张，有助于延长射精时间。
4.增加性刺激的耐受性：逐渐增加性刺激的强度，以提高对性刺激的耐受性，从而延长射精时间。
5.改变性行为模式：尝试不同的性行为方式，如改变性交姿势、增加前戏时间等，以减轻对射精的关注。