大腿围50厘米算不算粗腿，需要根据个人的身高、体重、体脂率等因素来综合判断。一般来说，亚洲女性的大腿围平均值在46.6厘米左右，男性的大腿围平均值在50.8厘米左右。如果你的身高较高，或者体脂率较低，那么大腿围50厘米可能并不算粗腿；如果你的身高较矮，或者体脂率较高，那么大腿围50厘米可能就显得比较粗了。
以下是一些可以帮助你判断大腿围是否正常的方法：
1.测量大腿围：使用软尺测量大腿最粗的部位，通常在膝盖上方10厘米左右的位置。记录下测量结果，并与标准值进行比较。
2.考虑身体其他部位的比例：除了大腿围，还可以考虑身体其他部位的比例，如腰围、臀围等。如果大腿围与其他部位的比例协调，那么可能看起来更加美观。
3.参考健康指标：除了尺寸，还可以关注一些健康指标，如体重指数（BMI）、体脂率等。这些指标可以综合反映身体的健康状况和脂肪分布情况。
4.个人感受：最重要的是，你自己对大腿围的感受。如果你对自己的身材感到满意，并且身体健康，那么就不需要过分关注大腿围的大小。
需要注意的是，每个人的身体都是独特的，而且审美标准也因人而异。重要的是保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，以维持身体健康和良好的心态。如果你对自己的身材有任何疑虑或担忧，可以咨询医生或专业的健身教练，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。