左侧小腹坠胀、想大便但无便意、肚子发胀，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可导致肠道蠕动异常，引起腹胀、腹痛、便秘等症状。此外，溃疡性结肠炎、克罗恩病等也可能出现类似表现。
解决办法：可遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，缓解症状。如果是肠梗阻等疾病导致，可能需要手术治疗。
2.妇科疾病：如左侧附件炎、盆腔炎等，可刺激肠道，引起便意。此外，子宫肌瘤、卵巢肿瘤等也可能导致腹胀、腹痛。
解决办法：建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以明确病因。如果是炎症引起，可使用头孢呋辛酯、甲硝唑等药物治疗；如果是肿瘤，可能需要手术治疗。
3.泌尿系统疾病：如左侧输尿管结石、膀胱炎等，可刺激肠道，引起便意。此外，前列腺炎、前列腺增生等也可能出现类似症状。
解决办法：可通过尿常规、泌尿系统超声等检查明确诊断。如果是结石导致，较小的结石可多饮水、多运动，促进结石排出；较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。如果是炎症引起，可使用左氧氟沙星、头孢克洛等药物治疗。
4.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹痛、便秘等症状。
解决办法：建议及时就医，进行心理评估。如果确诊为心理因素导致，可通过心理咨询、心理治疗等方法缓解症状。同时，也可通过调整生活方式、放松训练等方法缓解焦虑、抑郁情绪。
5.其他：左侧小腹坠胀、想大便但无便意、肚子发胀还可能与饮食、药物、腹部受凉等因素有关。
总之，左侧小腹坠胀、想大便但无便意、肚子发胀可能与多种原因有关，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。