百香果泡水喝有以下好处：
1.养颜美容：百香果中富含维生素C和胡萝卜素，能有效清除自由基，避免有害物质在体内沉积，从而改善皮肤状况，起到养颜美容的效果。
2.促进代谢：百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
3.缓解疲劳：百香果富含尼克酸和多种维生素，能起到提神醒脑、抗疲劳的效果。
4.提高免疫力：百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫力，可预防疾病感染，还能降低胆固醇，净化血液，对防治高血压有特效。
5.促进胎儿发育：百香果富含维生素和超纤维，能促进胎儿在母体中的生长发育。
6.镇静安神：百香果泡水喝可以舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌等症状，也可以改善睡眠质量。