普通口罩可以防肺炎，但需要正确选择和使用。
肺炎是一种由病毒、细菌等引起的肺部感染疾病。飞沫传播是肺炎主要的传播途径之一，而口罩可以通过阻挡飞沫进入呼吸道，从而减少感染的风险。
普通口罩包括棉布口罩、海绵口罩等，它们的主要作用是防止飞沫进入口鼻，但对于细小的飞沫核（<5微米）过滤效果不佳。而医用外科口罩和N95口罩等专业防护口罩，则可以有效过滤空气中的飞沫和微小颗粒，对于预防肺炎有更好的效果。
因此，在疫情期间，建议选择医用外科口罩或N95口罩，并正确佩戴和使用。佩戴时应确保口罩紧密贴合面部，避免漏气；同时，要注意定期更换口罩，避免口罩受潮或污染。
此外，预防肺炎还需要注意勤洗手、保持社交距离、避免聚集等措施。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并佩戴口罩，避免传染他人。