6个月宝宝一天的标准奶量为800毫升左右。通常情况下，宝宝胃容量会随月龄增加而逐渐增大，6个月宝宝胃容量大约为150毫升，具体奶量还与宝宝生长发育情况、是否添加辅食等因素有关。
6个月宝宝一天的奶量可以分3-4次喂养，每次大约为200毫升。此外，还需注意以下几点：
1.逐渐添加辅食：宝宝满6个月后，单纯母乳喂养已经不能满足其营养需求，需要逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
2.观察宝宝反应：每个宝宝的生长发育情况不同，对奶量的需求也会有所差异。妈妈需要密切观察宝宝的反应，如宝宝体重增长缓慢、经常哭闹等，可能是奶量不足，需要适当增加奶量；如宝宝出现呕吐、腹泻等症状，可能是奶量过多，需要适当减少奶量。
3.注意饮食均衡：随着宝宝的成长，需要逐渐引入各种食物，以保证营养均衡。可以让宝宝吃一些富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
4.培养良好的饮食习惯：定时定量喂养，让宝宝养成良好的饮食习惯。避免在宝宝哭闹或不饿的时候喂食，以免引起宝宝反感。
总之，6个月宝宝的奶量需要根据个体情况进行调整，以保证宝宝能够获得足够的营养。同时，妈妈还需要注意观察宝宝的反应，及时调整喂养方式。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。