太阳穴长痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：避免高糖、高油和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.控制压力：长期的压力可能导致内分泌失调，增加痘痘的发生几率。尝试通过运动、冥想或其他放松技巧来减轻压力。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。如果痘痘需要治疗，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
5.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的护肤品。
6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。医生可能会开处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人群，在处理太阳穴长痘痘问题时需要特别谨慎。在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见。此外，每个人的皮肤状况和反应都不同，因此对于具体的治疗方法，应根据个人情况进行选择。