宝宝长痱子后，可以采取以下方法来快速止痒：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，保持皮肤干爽。
2.选择透气的衣物：给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免加重痱子症状。
3.保持室内通风：保持室内通风良好，避免宝宝长时间处于闷热的环境中。可以使用空调或风扇来调节室内温度。
4.使用痱子粉：在宝宝的皮肤上轻轻扑上痱子粉，有助于吸收汗水，保持皮肤干爽。但要注意避免痱子粉进入宝宝的口鼻。
5.涂抹炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可以缓解宝宝的痱子症状。将炉甘石洗剂摇匀后，用干净的纱布或棉花蘸取适量，涂抹在宝宝的痱子上。
6.避免搔抓：宝宝长痱子后可能会感到瘙痒，但要避免让宝宝搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝戴上小手套，或修剪指甲，以防止搔抓。
如果宝宝的痱子症状严重，或出现发热、咳嗽等不适症状，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。