顽固性失眠应看精神心理科或睡眠专科。
顽固性失眠是指失眠症状持续时间较长，通常超过3个月，且每周至少出现3次，严重影响生活质量和身体健康。以下是关于顽固性失眠看什么科的具体分析：
1.精神心理科：
失眠可能与心理因素有关，如压力、焦虑、抑郁等。精神心理科医生能够评估患者的心理状态，提供心理治疗和药物治疗等综合干预措施。
心理治疗可以帮助患者改变不良的睡眠习惯和思维方式，减轻焦虑和压力，从而改善睡眠。
药物治疗通常包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物等，但需在医生的指导下使用，以避免药物依赖和不良反应。
2.睡眠专科：
睡眠专科医生专门研究睡眠障碍，能够进行全面的睡眠评估和诊断。
他们会使用多导睡眠监测仪等设备记录患者的睡眠情况，了解睡眠结构、呼吸情况等，以确定失眠的类型和原因。
睡眠专科医生还可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，如调整睡眠时间表、改善睡眠环境、进行睡眠限制等。
除了看精神心理科或睡眠专科外，患者还可以考虑寻求其他专业的帮助，如中医、物理治疗师等。此外，自我管理也非常重要，包括保持规律的作息时间、避免刺激性物质（如咖啡、烟草）、进行适当的运动、放松技巧等。
需要注意的是，每个人的失眠原因和情况都可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。在就诊时，患者应详细向医生描述症状的特点、持续时间、影响等，以便医生做出准确的诊断和提供合适的治疗建议。