来月经前外阴痒白带豆腐渣样，可能是霉菌性阴道炎引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.霉菌性阴道炎：霉菌性阴道炎是由念珠菌感染引起的阴道炎症，其主要症状包括外阴瘙痒、白带增多、豆腐渣样等。在月经前，由于体内激素水平的变化，阴道酸碱度发生改变，容易导致念珠菌繁殖，从而加重症状。建议及时就医，进行白带常规检查，确诊后使用抗真菌药物治疗，如克霉唑栓、咪康唑栓等。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。
2.其他因素：除了霉菌性阴道炎，其他因素也可能导致类似症状，如滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、宫颈炎等。此外，使用抗生素、糖尿病、免疫力下降等也可能增加霉菌性阴道炎的发生风险。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。
3.注意事项：在治疗期间，应避免性生活，同时注意个人卫生，勤换内裤，内裤应选择宽松、透气的材质。此外，应避免滥用抗生素和激素，以免破坏阴道菌群平衡。如果有糖尿病，应积极控制血糖，以提高治疗效果。
4.预防复发：霉菌性阴道炎容易复发，因此在治疗后应注意预防。建议定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的感染。同时，注意生活习惯，保持外阴清洁，避免过度清洁和使用刺激性的洗液。此外，应避免长期使用抗生素和激素，注意饮食健康，增强免疫力。
总之，来月经前外阴痒白带豆腐渣样可能是霉菌性阴道炎引起的，也可能是其他因素导致的。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。同时，注意个人卫生和生活习惯，预防复发。