孕9周孕吐减轻是正常的，多数孕妇在孕12周后孕吐会自然消失，但也有少数孕妇孕吐会持续整个孕期。孕吐的轻重和持续时间因人而异，与个人的激素水平、精神状态、生活习惯等因素有关。
如果孕9周孕吐减轻，孕妇可以通过以下方式来缓解不适：
1.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，避免油腻、刺激性食物。
2.少量多餐：每天分多次进食，避免过饱或过饥。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.适当运动：如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。
需要注意的是，如果孕吐减轻后又加重，或出现其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。此外，如果孕吐严重，影响孕妇的生活和健康，也应及时就医，医生可能会建议进行静脉补液等治疗。
总之，孕9周孕吐减轻是正常的，但孕妇也应注意观察自身症状，如有异常及时就医。同时，应保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解孕吐。