掉头发可能是缺乏以下微量元素：
锌：锌是人体内重要的微量元素之一，参与多种酶的合成和代谢，对于头发的生长和健康至关重要。缺锌可能导致头发稀疏、干枯、易断等问题。
铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血，影响头发的营养供应，使头发变得脆弱易断。
维生素D：维生素D对于维持头发的健康也起着重要作用。缺乏维生素D可能导致头发变薄、干燥、易脱落。
维生素B12：维生素B12缺乏可能影响神经系统和血液健康，进而对头发的生长和健康产生不利影响。
需要注意的是，微量元素在人体内的含量非常少，缺乏或过量都会对健康产生负面影响。因此，如果怀疑自己缺乏某种微量元素，应首先咨询医生或营养师，进行相关检查和评估，以确定是否需要补充。
此外，掉头发的原因可能还有很多，如遗传、压力、疾病、药物、生活方式等。除了补充微量元素外，保持健康的生活方式对于预防和改善掉头发也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力、保持良好的睡眠等。
如果掉头发的问题严重或持续不愈，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。