胃窦糜烂性胃炎是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响严重程度的因素：
1.症状轻重：胃窦糜烂性胃炎的严重程度与症状的严重程度有关。如果症状较轻，如偶尔的上腹部不适、饱胀、隐痛等，可能不会对生活造成太大影响。但如果症状严重，如频繁的胃痛、呕吐、黑便等，可能会影响生活质量和身体健康。
2.病因：胃窦糜烂性胃炎的病因也会影响严重程度。如果是由于长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染等原因引起的，需要积极治疗病因，否则病情可能会加重。如果是由于饮食不当、压力过大等原因引起的，通过调整生活方式和饮食习惯，病情可能会得到缓解。
3.并发症：胃窦糜烂性胃炎可能会并发胃溃疡、出血、穿孔等并发症，这些并发症会严重影响健康，甚至危及生命。
4.治疗效果：治疗效果也是判断胃窦糜烂性胃炎严重程度的重要因素之一。如果治疗及时、有效，病情可能会得到控制和缓解。如果治疗不当或不及时，病情可能会加重。
综上所述，胃窦糜烂性胃炎的严重程度需要综合考虑症状、病因、并发症和治疗效果等因素。如果出现胃窦糜烂性胃炎的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于病情的恢复。