宝宝在感冒咳嗽时，以下食物不能吃或要少吃：
1.生冷食物：中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童在感冒咳嗽期间食用过多的生冷食物，容易造成肺气闭塞，加重咳嗽症状，且日久不愈。
2.鱼腥虾蟹：腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。
3.肥甘厚味食物：宝宝感冒咳嗽多为肺热引起，日常饮食中多吃肥甘厚味食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
4.甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5.橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让宝宝多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
6.补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子感冒咳嗽未愈时应停服补品，以免使感冒咳嗽难愈。