产后脱发通常在产后3~6个月出现，具体持续时间因人而异，可能持续3~12个月，通常在产后18个月左右恢复。
产后脱发的原因尚不完全清楚，可能与以下因素有关：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平升高。分娩后，体内的激素水平会迅速下降，可能导致头发脱落增加。
2.精神因素：产后新妈妈可能会面临照顾宝宝、适应新角色等压力，容易出现精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪变化可能影响头发的生长周期，导致脱发。
3.营养因素：产后新妈妈需要为宝宝提供营养，如果营养摄入不足，可能影响头发的生长和健康。
4.睡眠不足：照顾宝宝可能导致新妈妈睡眠不足，影响头发的正常生长。
以下是一些缓解产后脱发的建议：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果；保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.正确护理头发：避免过度烫染、使用刺激性的洗发水和护发产品；梳头时避免用力拉扯头发；尽量减少使用电吹风、卷发棒等电器。
3.就医治疗：如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他建议。
需要注意的是，某些疾病也可能导致产后脱发，如甲状腺功能减退症、自身免疫性疾病等。如果新妈妈同时伴有其他症状，如疲劳、水肿、皮肤干燥等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，个体差异较大，每个人的情况都不同。如果对产后脱发有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。