想要改善身上皮肤干燥的问题，可以尝试以下方法：
1.做好皮肤清洁：选择性质温和、保湿效果好的沐浴露，避免使用碱性较强的肥皂。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，尽量不要使用搓澡巾搓洗皮肤。洗完澡后及时涂抹身体乳，锁住皮肤水分。
2.注意饮食调理：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分。少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免吸烟饮酒。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，缓解皮肤干燥。
4.注意皮肤防晒：皮肤干燥的人更容易出现皮肤晒伤、晒黑等问题，因此要注意做好皮肤防晒。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，如保湿水、乳液、面霜等。
6.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤干燥。
7.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让皮肤得到充分的休息。
8.适当运动：适当运动可以促进血液循环，增强皮肤的抵抗力，改善皮肤干燥。
需要注意的是，对于一些皮肤干燥问题较为严重的人群，可能需要寻求医生的帮助。此外，一些疾病也可能导致皮肤干燥，如鱼鳞病、银屑病等，因此如果皮肤干燥问题持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。