一般来说，35岁之前出现白头发可能与以下因素有关。
1.遗传因素：部分人可能会因为遗传因素在30多岁时就出现白头发。
2.压力：长期的高压力状态可能导致身体和精神紧张，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，可能影响黑色素的合成，导致头发过早变白。
4.疾病：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，可能导致头发过早变白。
5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质或其他环境污染物中，可能损害毛囊中的黑色素细胞，导致头发变白。
6.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能影响身体的正常代谢和血液循环，导致头发变白。
7.衰老：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，黑色素的生成也会减少，从而出现白发。
如果30多岁就出现白头发，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，可以采取以下措施来改善白发问题。
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于维持身体的健康。
2.避免过度染发：频繁染发可能对头发和头皮造成损伤，导致头发变白。
3.使用天然的护发产品：选择含有天然成分的洗发水、护发素等，可以减少对头发的伤害。
4.注意头发护理：避免过度烫染、使用热工具等，定期修剪头发，保持头发的健康。
5.就医治疗：如果白发问题严重影响外观或身体健康，可以咨询医生，了解是否需要进行进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此治疗方法也可能因人而异。如果对白发问题有疑虑，最好咨询专业医生的建议。