眼压高可能会导致青光眼、视神经损伤等眼部疾病，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些缓解眼压高症状的方法：
1.休息：眼压高时，应尽量休息，避免过度用眼。可以选择躺下或坐下，放松身体，缓解眼部疲劳。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可降低眼压。但要注意避免冻伤皮肤。
3.饮水：多喝水，保持身体水分充足，有助于降低眼压。
4.避免情绪波动：情绪激动、紧张或焦虑等情绪可能导致眼压升高，应尽量保持心情平静。
5.遵医嘱用药：如果眼压高是由于眼部疾病引起的，需要遵医嘱使用眼药水或口服药物进行治疗。
6.定期复查：眼压高的患者需要定期到医院复查，监测眼压变化，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法只能缓解眼压高的症状，不能根治病因。如果眼压高持续不降或出现头痛、眼痛、恶心、呕吐等症状，应立即就医，以免延误病情。