经常胃疼吃什么菜好

经常胃疼的人适合食用南瓜、甘蓝、红薯等蔬菜。南瓜富含类胡萝卜素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。甘蓝含有维生素U和K，有助于修复受损的胃黏膜。红薯富含膳食纤维和黏液蛋白，有助于保护胃壁。

需要注意的是，这些蔬菜虽然对胃疼有一定的缓解作用，但并不能根治胃疼。如果胃疼症状较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟戒酒。