孕妇适宜吃的糖分低的水果包括：
1.圣女果：圣女果是一种低热量、低糖的水果，富含维生素C、番茄红素等营养物质，有助于增强孕妇的免疫力。
2.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，其中的铬能提高孕妇的糖耐量，有助于调节血糖水平。
3.柚子：柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，能降血糖、血脂，有健胃消食、润肺清肠等功效。
4.樱桃：樱桃富含铁、磷、镁、钾等多种营养元素，且糖分含量较低，适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。
5.猕猴桃：猕猴桃的含糖量较低，同时富含维生素C、维生素E和膳食纤维等营养成分，有助于维持孕妇的血糖稳定。
需要注意的是，即使是糖分低的水果，孕妇也应适量食用，以免摄入过多的糖分。此外，孕妇在选择水果时，还应注意水果的新鲜度和卫生情况，避免食用腐烂变质的水果。如果孕妇患有妊娠期糖尿病，应在医生的指导下合理安排饮食，控制血糖水平。