熬夜后，女生可以通过食用以下食物来滋补身体：
1.维生素B族食物：维生素B族有助于缓解疲劳、调节内分泌，如全麦面包、燕麦、牛奶、动物肝脏等。
2.蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，熬夜后可以适当补充，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。
3.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基的伤害，如新鲜的蔬菜和水果。
4.滋阴润肺的食物：熬夜会伤阴，导致口干舌燥、咽喉肿痛等，可以食用一些滋阴润肺的食物，如百合、银耳、梨等。
5.清热解毒的食物：熬夜后容易上火，可以食用一些清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。
需要注意的是，食物只能起到辅助滋补身体的作用，长期熬夜对身体的伤害是不可忽视的。因此，建议尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。如果长期熬夜后身体出现不适，应及时就医。