怀孕一个月时怕冷可能是由以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素水平的升高可能会导致血管扩张，血液循环加速，从而使身体感到温暖。但在怀孕初期，孕激素水平还不稳定，可能会出现短暂的波动，导致血管收缩，血液循环减缓，身体发冷。
2.新陈代谢变化：怀孕后，女性的新陈代谢会加快，以支持胎儿的生长发育。新陈代谢的增加会导致身体产生更多的热量，使身体感到温暖。然而，在怀孕初期，新陈代谢的变化可能还不明显，身体可能还没有适应这种变化，从而导致怕冷的感觉。
3.身体负担增加：怀孕后，子宫会逐渐增大，向前压迫腹部，可能会影响身体的血液循环和氧气供应。这可能导致身体某些部位感到寒冷，尤其是腹部和腿部。
4.心理因素：怀孕初期，女性可能会因为对怀孕的紧张、焦虑或其他心理因素而感到身体发冷。
5.其他健康问题：在某些情况下，怕冷可能是其他健康问题的表现，如甲状腺功能减退症、贫血等。如果怕冷的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疲劳、恶心、呕吐、头痛等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以排除任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体反应和症状可能会有所不同。如果怀孕一个月时怕冷的症状不严重，可以通过以下方法来缓解：
1.注意保暖：穿着适当的衣物，尤其是在寒冷的环境中，保持身体温暖。
2.合理饮食：摄入足够的营养，包括富含蛋白质、铁、维生素等的食物，以增强身体的抵抗力。
3.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.保持心情愉悦：放松心情，减轻压力，可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解焦虑和紧张情绪。
如果怕冷的症状严重或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，在怀孕期间，应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。