强迫症是一种常见的精神障碍，是否能自己好取决于多种因素，以下是一些可能影响强迫症自愈的因素：
1.症状的严重程度：如果强迫症的症状较轻，对日常生活的影响较小，患者可能有机会通过自我调节和应对技巧来缓解症状。然而，对于严重的强迫症，自我恢复可能较为困难，需要专业的治疗。
2.自我意识和应对能力：一些患者对自己的强迫症有较高的认识，并具备一定的应对技巧和应对策略。他们可能能够通过自我观察、自我分析和采取适当的行动来减轻症状。
3.支持系统：拥有支持和理解的家人、朋友或社交圈子可以提供情感上的支持和鼓励，帮助患者更好地应对强迫症。
4.生活方式和环境：保持健康的生活方式，如良好的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力，可能对缓解强迫症有积极影响。
5.避免触发因素：识别和避免触发强迫症症状的因素，如特定的情境、想法或行为，可以减少症状的出现。
6.专业帮助：尽管强迫症可能会自行缓解，但寻求专业的心理治疗或咨询可以提供更有效的方法和支持，加速康复过程。心理治疗师可以教导患者应对技巧、认知行为疗法等，帮助他们更好地管理症状。
需要注意的是，对于大多数强迫症患者来说，自愈的可能性较小，而且自行处理可能会导致症状的加重和病程的延长。因此，如果您或您身边的人有强迫症的症状，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗，以提高治愈率和生活质量。
总之，强迫症是否能自己好因人而异。在大多数情况下，专业的治疗和支持是缓解症状和恢复健康的最佳途径。如果您对强迫症有任何疑虑或担忧，请咨询医生以获取准确的诊断和建议。