一、一般治疗
(一)环境调整
保持室内合适的温度和湿度,温度一般维持在20-25℃,湿度保持在50%-70%较为适宜。干燥的环境会加重嗓子干痒咳嗽的症状,适宜的环境可减轻对呼吸道黏膜的刺激。例如,使用加湿器增加空气湿度,但要注意定期清洁加湿器,防止滋生细菌。对于不同年龄的人群,婴儿对环境湿度变化更敏感,要尤其注意维持合适湿度;老年人则要关注环境温度变化,避免因温度过低导致呼吸道不适加重。
(二)饮水调整
多饮用温水,充足的水分可以湿润呼吸道,缓解嗓子干痒的症状。每天保证足够的饮水量,一般成年人每天饮水1500-2000ml左右。不同年龄的人群饮水量有差异,儿童要根据年龄适量饮水,避免一次饮水过多引起不适。比如,幼儿每次可少量多次饮水。
(三)饮食调整
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物会刺激咽喉,加重咳嗽。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜(菠菜、西兰花等)和水果(苹果、梨等)。梨具有润肺止咳的作用,可以适当食用。对于有基础疾病的人群,如糖尿病患者,选择水果时要注意血糖情况,避免食用高糖水果。
二、病因治疗
(一)上呼吸道感染
如果是病毒引起的上呼吸道感染导致的嗓子干痒咳嗽,一般具有自限性。要注意休息,增强自身免疫力。对于细菌感染引起的上呼吸道感染,可根据情况使用抗生素,但需由医生判断。不同年龄的上呼吸道感染患者治疗有差异,儿童上呼吸道感染时要密切观察病情变化,因为儿童免疫系统尚未完全发育,病情变化可能较快;老年人上呼吸道感染后要注意预防并发症,如肺炎等。
(二)过敏因素
如果是过敏引起的嗓子干痒咳嗽,要避免接触过敏原。例如,花粉过敏季节尽量减少外出,室内关闭门窗;尘螨过敏者要保持室内清洁,勤洗床单被罩等。对于过敏体质的人群,要注意了解自己的过敏原,在日常生活中尽量规避。儿童过敏时要注意避免接触常见的儿童过敏原,如某些食物(海鲜、牛奶等)、宠物毛发等,同时要及时就医,在医生指导下进行抗过敏治疗。
(三)胃食管反流病
胃食管反流导致胃酸反流刺激咽喉引起嗓子干痒咳嗽,患者要注意少食多餐,避免睡前进食。睡觉时可适当抬高床头,减少夜间胃酸反流。对于有胃食管反流病的不同年龄人群,老年人胃食管反流病可能与食管下括约肌功能减退等因素有关,要注意生活方式的调整;儿童胃食管反流相对较少见,但也需注意喂养方式,避免过度喂养等。
三、对症治疗
(一)止咳药物
如果咳嗽较为剧烈,影响生活和休息,可在医生指导下使用止咳药物。但要注意儿童用药的特殊性,避免使用不适合儿童的止咳药物。例如,右美沙芬对于干咳有一定的止咳作用,但儿童使用需谨慎。
(二)润喉药物
可以使用一些润喉含片来缓解嗓子干痒的症状,如含有薄荷脑等成分的润喉含片。但要注意,润喉含片不能替代正规的治疗,对于一些严重的嗓子干痒咳嗽情况,仅靠润喉含片是不够的。不同人群使用润喉含片时要注意,糖尿病患者要选择无糖型的润喉含片,避免引起血糖波动。