学生上课经常走神，可以尝试以下方法：
1.保持充足睡眠：保证每天8小时以上的睡眠时间，让大脑得到充分休息。
2.适当运动：在课间休息时进行适量的运动，如散步、伸展等，能够提高注意力和专注力。
3.饮食健康：避免过多摄入咖啡因和糖分，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持大脑正常功能。
4.制定学习计划：合理安排学习时间，制定详细的学习计划，避免学习任务过重或过于单一。
5.创造良好学习环境：保持学习环境安静、整洁，避免干扰，有助于提高学习效率。
6.培养学习兴趣：尝试将学习内容与实际生活联系起来，培养对学习的兴趣，提高学习积极性。
7.训练注意力：通过一些专门的注意力训练方法，如冥想、专注呼吸等，提高注意力水平。
8.及时寻求帮助：如果走神问题严重影响学习成绩，应及时寻求家长、老师或专业心理咨询师的帮助。
总之，解决上课经常走神的问题需要综合考虑多种因素，采取多种方法进行调整和改善。同时，学生也需要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，提高学习成绩。