眼睛发烫发热，可能是用眼过度、感染、过敏、其他疾病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳、干涩。建议适当休息，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.感染：如结膜炎、角膜炎等，可能由细菌、病毒或其他病原体感染引起。除了发烫发热，还可能伴有眼红、分泌物增多等症状。需要就医，根据病因使用抗生素或抗病毒药物治疗。
3.过敏：对空气中的过敏原，如花粉、灰尘、毛发等过敏，可能导致眼睛痒、发烫、发红。避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水缓解症状。
4.其他疾病：干眼症、虹膜炎、青光眼等疾病也可能引起眼睛发烫发热。需要就医，进行详细的眼部检查和诊断，针对病因进行治疗。
5.环境因素：干燥、高温、多风的环境，或长时间暴露在烟雾、化学物质等环境中，也可能刺激眼睛。保持环境湿润，避免接触有害物质。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如感冒、发烧、系统性红斑狼疮等，可能影响眼部。需要关注全身症状，并及时就医。
7.眼部外伤：眼部受伤或受到刺激，如异物进入、化学物质溅入等，可能导致眼睛发烫发热和疼痛。立即用大量清水冲洗眼睛，并尽快就医。
如果眼睛发烫发热持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如视力下降、疼痛加剧等，应及时就医，以便明确诊断并得到适当的治疗。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的睡眠和良好的用眼习惯，有助于预防眼部不适的发生。