谷草转氨酶高的危害主要包括以下几个方面：
1.肝脏损害：谷草转氨酶主要存在于肝细胞线粒体中，当肝细胞受损时，谷草转氨酶会释放到血液中，导致血清谷草转氨酶水平升高。谷草转氨酶高可能提示肝脏存在炎症、坏死等损伤。
2.心脏疾病：谷草转氨酶在心肌细胞中也有一定含量，当心肌梗死时，心肌细胞受损，谷草转氨酶可释放入血，导致谷草转氨酶水平升高。因此，谷草转氨酶高也可能是心脏疾病的一个提示信号。
3.其他疾病：谷草转氨酶高还可能与其他疾病有关，如肾炎、肺炎、恶性肿瘤等。
如果发现谷草转氨酶高，需要及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的检查和治疗方法：
1.检查：医生可能会建议进行肝功能检查、乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声等检查，以确定谷草转氨酶高的原因。
2.治疗：根据病因的不同，治疗方法也有所不同。如果是肝炎、脂肪肝等疾病引起的谷草转氨酶高，需要进行抗病毒、保肝治疗等。如果是药物性肝损伤，需要停用可疑药物，并进行保肝治疗。如果是心肌梗死等疾病引起的谷草转氨酶高，需要进行相应的治疗，如溶栓、介入治疗等。
此外，在日常生活中，需要注意以下几点，有助于保护肝脏和降低谷草转氨酶水平：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，避免过度饮酒和摄入高脂肪、高糖的食物。
2.适量运动：适量的运动可以促进肝脏的代谢和功能恢复。
3.避免药物滥用：避免使用对肝脏有损害的药物，如需用药，应在医生的指导下使用。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗肝脏疾病。