谷维素一般吃3天到1个月左右见效，但由于每个人的病情、体质等因素不同，具体见效时间可能会有所差异。
谷维素是一种从米糠油中提取的以三萜醇为主要成分的阿魏酸酯混合物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。该药常用于自主神经功能失调、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，一般需要连续服用3天到1个月左右才能见效。但具体的见效时间因人而异，这与患者的病情严重程度、对药物的敏感性等因素有关。如果患者病情较轻，对药物敏感，可能在服用3天左右就会见效；如果患者病情较重，对药物不敏感，可能需要服用1个月左右才能见效。
需要注意的是，谷维素虽然是一种天然药物，但也可能会引起一些不良反应，如恶心、呕吐、皮疹、油脂分泌过多等。因此，在服用谷维素期间，应注意观察自身情况，如果出现严重不适，应及时就医。同时，谷维素也不宜长期服用，以免引起依赖性。如果需要长期服用谷维素，应在医生的指导下进行。