要最快最有效地戒奶，可以尝试以下方法：
1.逐渐减少喂奶次数：每天逐渐减少喂奶的次数，同时增加辅食和饮料的摄入量，以满足宝宝的营养需求。
2.拉长喂奶时间：每次喂奶的时间逐渐拉长，让宝宝逐渐适应。
3.使用安抚奶嘴或其他安抚物：在戒奶过程中，宝宝可能会感到不适和焦虑，可以使用安抚奶嘴或其他安抚物来帮助他们缓解情绪。
4.给予宝宝更多的关注和陪伴：在戒奶期间，给予宝宝更多的关注和陪伴，让他们感到安全和舒适。
5.避免在乳头上涂抹刺激性物质：涂抹刺激性物质可能会让宝宝对乳头产生厌恶感，但这可能会对宝宝的口腔和皮肤造成伤害，不建议使用。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，戒奶的过程可能会有所不同。在戒奶过程中，要密切关注宝宝的情绪和身体状况，如有需要，可以咨询医生的建议。