用力大便可能会对胎儿产生以下危害：
1.早产或流产：过于用力排便可能导致腹部压力增加，从而刺激子宫收缩，增加早产或流产的风险。
2.胎儿窘迫：在分娩过程中，孕妇用力大便可能会导致胎儿心率下降，出现胎儿窘迫的情况。
3.产程延长：过度用力可能会使孕妇体力消耗过大，影响产程的进展。
为了保护胎儿的安全，孕妇在孕期应注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯：摄入足够的膳食纤维，多喝水，有助于预防便秘。
2.适当运动：适量的运动可以增强腹肌和盆底肌肉的力量，有助于预防便秘。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.及时就医：如果出现便秘严重的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有异常应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。