一般情况下，男性从阴茎插入阴道至射精的时间，持续两分钟以上就算正常。
需要注意的是，这个时间并不是固定的，会受到多种因素的影响，如年龄、身体健康状况、情绪状态、性生活经验等。此外，每个男性的性反应和性体验也有所不同，因此，性生活的满意度和满足感更多地取决于双方的沟通和配合，而不仅仅是时间长短。
对于一些男性来说，可能会因为焦虑、紧张或其他心理因素而导致早泄（即射精过早）。这种情况下，可以通过心理咨询、性治疗或其他适当的方法来解决。
如果男性对自己的性生活时间存在疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或性治疗师，他们可以进行详细的评估和提供个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善性生活质量。