两岁宝宝断夜奶的方法主要有以下几点：
1.逐渐减少夜间喂奶次数：可以先从减少一次夜间喂奶开始，然后逐渐增加间隔时间，让宝宝逐渐适应。
2.提供适当的安抚：在宝宝醒来时，可以轻轻拍拍他的背，给他一个安抚奶嘴或玩具，帮助他重新入睡。
3.调整宝宝的饮食：在晚餐时给宝宝提供足够的营养，以延长他的饱腹感。同时，减少夜间的零食和饮料摄入。
4.建立良好的睡眠习惯：保持宝宝的卧室安静、黑暗和凉爽，让他养成良好的睡眠习惯。
5.耐心等待：宝宝可能需要一段时间来适应断夜奶的过程，家长要有耐心，不要强迫他。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，有些宝宝可能需要更长的时间来适应。在断夜奶的过程中，要密切观察宝宝的情况，如果出现不适或哭闹不止，应及时调整方法。同时，家长也要保持良好的心态，不要因为宝宝的哭闹而感到焦虑或沮丧。