龟头冠沟处长了一些小颗粒，可能是珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣、龟头炎等疾病的表现。以下是对这些情况的具体分析：
1.珍珠状阴茎丘疹：这是一种常见的良性皮肤病变，通常发生在龟头冠状沟边缘，表现为珍珠状、半透明的丘疹，无明显症状。珍珠状阴茎丘疹是一种生理变异，对健康无影响，通常不需要治疗。
2.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣通常表现为龟头冠状沟处长出菜花状、乳头状的疣体，可伴有瘙痒、疼痛、出血等症状。尖锐湿疣具有传染性，需要及时就医，进行抗病毒治疗、激光治疗、冷冻治疗等。
3.龟头炎：龟头炎可由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可与局部刺激、过敏等因素有关。龟头炎的主要症状包括龟头红斑、丘疹、糜烂、渗出等，可伴有疼痛、瘙痒、异味等不适。龟头炎需要根据病因进行治疗，如细菌感染可使用抗生素，真菌感染可使用抗真菌药物，过敏引起的龟头炎需使用抗过敏药物等。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，龟头冠沟处长小颗粒还可能是其他疾病的表现。如果发现龟头冠沟处长了小颗粒，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
对于有过性行为的人，如果出现龟头冠沟处长小颗粒的情况，应注意以下几点：
1.避免不洁性行为，使用安全套可有效降低感染性传播疾病的风险。
2.注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，勤换内裤。
3.避免过度摩擦龟头，避免使用刺激性的清洁剂或药物。
4.如发现龟头冠沟处长小颗粒，应及时就医，避免自行用药或延误治疗。
5.治疗期间应避免性生活，以免传染给性伴侣。性伴侣也应同时进行检查和治疗。
总之，龟头冠沟处长小颗粒可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，注意个人卫生和性行为健康，可有效预防龟头疾病的发生。