熬夜对长高有影响。经常熬夜可能会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。此外，熬夜还可能导致身体的生物钟紊乱，影响营养物质的吸收和代谢，对身体健康和发育产生不利影响。
如果青少年经常熬夜，可能会出现以下情况：
1.生长激素分泌减少：生长激素是促进骨骼生长和发育的重要激素。在夜间深度睡眠时，身体会分泌大量的生长激素。如果经常熬夜，会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。
2.生物钟紊乱：长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响身体的代谢和内分泌系统。这可能导致营养物质的吸收和利用不良，影响身体的正常发育。
3.影响睡眠质量：熬夜可能导致睡眠质量下降，影响身体的休息和恢复。长期睡眠不足会对身体和心理健康产生负面影响，进而影响身高的增长。
为了促进身高的增长，青少年应该保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。以下是一些建议：
1.养成规律的作息时间，尽量在晚上10点前上床睡觉。
2.保持舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。
3.避免在晚上使用电子设备，因为电子设备发出的蓝光会影响睡眠。
4.睡前避免过度兴奋或紧张，可以进行一些放松的活动，如泡热水澡、听轻音乐等。
总之，熬夜对长高有一定的影响。青少年应该保持良好的睡眠习惯，以促进身高的增长和身体健康。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。