孕妇拉肚子时可根据不同情况选择合适食物或采取措施来辅助止泻。
一、轻微腹泻情况
若只是轻微腹泻，可适量吃些蒸熟的苹果。苹果中含有果胶等成分，有一定收敛止泻作用，且相对温和，对孕妇和胎儿一般无不良影响。
二、腹泻伴有消化不良
当腹泻伴有消化不良时，可选择喝些小米粥。小米粥容易消化，能减轻胃肠负担，同时为身体补充能量，有助于缓解腹泻症状。
三、感染性腹泻情况
如果是感染性腹泻，需及时就医，在医生指导下进行处理。一般不建议自行随意用药，因为孕妇用药需谨慎，要确保不对胎儿造成不良影响。同时要多补充水分，防止脱水。
四、严重腹泻情况
若腹泻严重，出现脱水等情况，除了积极就医外，可能需要通过静脉补液等方式来维持身体水电解质平衡，保障孕妇和胎儿的健康。孕妇自身也要注意休息，避免过度劳累，保持心情相对放松，这也有助于身体恢复。